Йога на природе
Занятия йогой в лесу – это уникальная практика, которая поможет восстановить силы, достичь гармонии и ощутить связь с природой.
Занятия йогой на природе в ретрит-центре "Дом Солнца" – это двойная польза для тела и душевного равновесия.
Занятия йогой изначально проводились на свежем воздухе, но современный темп жизни загнал практиков в закрытые залы и комнаты, где зачастую недостаточно воздуха и нет возможности почувствовать единение с природой, отвлечься от городской повседневной суеты и домашних дел и по-настоящему уделить время себе.
В любое время года и при любой погоде йога йога на природе оставит только лучшие впечатления:
Почувствуйте глубокое расслабление от занятий йогой и духовными практиками на природе Урала.
Занятия йогой изначально проводились на свежем воздухе, но современный темп жизни загнал практиков в закрытые залы и комнаты, где зачастую недостаточно воздуха и нет возможности почувствовать единение с природой, отвлечься от городской повседневной суеты и домашних дел и по-настоящему уделить время себе.
В любое время года и при любой погоде йога йога на природе оставит только лучшие впечатления:
- это уникальная возможность сконцентрироваться на шуме дождя во время ассан,
- сконцентрироваться на пении птиц во время медитации,
- медитировать на осеннюю листву, парящую на ветру,
- взбодриться колким морозным воздухом,
- погрузиться в себя под мерное опускание первых снежинок,
- наслаждаться распусканием зелени и пробуждением природы по весне.
Почувствуйте глубокое расслабление от занятий йогой и духовными практиками на природе Урала.
Йога на свежем воздухе
Помимо расслабления и глубокой медитации, йога на природе позволяет нам наслаждаться свежим воздухом вдали от городских загрязнений.
Чистый горный воздух и фитоциды, выделяемые сосновым бором и луговыми травами благоприятно влияют на на лёгкие, облегчают дыхательные практики и повышают выносливость во время физических нагрузок.
Правильное дыхание – одна из основ выполнения асан, любых физических упражений и медитативных практик.
Чистый воздух соснового леса, лугов и Уральских гор поможет вам раскрыть путь йоги по-новому!
Чистый горный воздух и фитоциды, выделяемые сосновым бором и луговыми травами благоприятно влияют на на лёгкие, облегчают дыхательные практики и повышают выносливость во время физических нагрузок.
Правильное дыхание – одна из основ выполнения асан, любых физических упражений и медитативных практик.
Чистый воздух соснового леса, лугов и Уральских гор поможет вам раскрыть путь йоги по-новому!
Присоединяйтесь к ближайшему занятию йогой на свежем воздухе!