+7-908-088-11-88
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ

Студия йоги на курорте "Солнечная долина"

Занятия йогой и духовными практиками с опытными мастерами, ретриты и мастер-классы – всё для отдыха в гармонии с собой

Студия йоги в миассе и Златоусте

"Дом Солнца" – студия йоги и ретритный центр на курорте "Солнечная долина".

Тихое, уединенное место с великолепным видом на сосновый лес и луга для релакса, достижения гармонии души и тела.

Уникальные ретриты и мероприятия, а также занятия йогой, цигуном для разминки и восстановления после спортивных нагрузок.

Групповые практики

Телесные и духовные практики центра "Дом Солнца".
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.

  • Хатха - йога

    Укрепление физического и духовного тела через асаны

    Занятие 1000 ₽ / 1 час.
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Крийя йога

    Древняя практика йоги, работа с энергетическими каналами и котлами энергии, комплекс техник для духовного пробуждения, очищения тела и ума.

    Занятие 1500 ₽ / 1 час.
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Флай йога (в гамаках)

    Телесная практика для гармонизации тела, ума и духа. Сочетает в себе физические позы, дыхание и медитации. Комплекс выполняется в гамаках.

    Занятие 1500 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Цигун

    Китайский, вьетнамский цигун, даосский оздоровительный комплекс, работа с биологически активными точками, саморегуляция тела и балансировка сознания, активизируются энергосистемы.
    Цигун объединяет в себе движение, дыхание и осознанность.

    Занятие 1000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Дыхательные практики

    Способствует расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей. Способна раскрыть внутренние резервы организма, активизировать работу внутренних органов и систем, усиливая метаболизм.

    Занятие 1200 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Шаманская медитация

    Очищение пространства и энергетики, звуковые вибрации "разбивают" блоки и негатив, привлечение нужных энергий (изобилие, защиту, исцеление) через намерение и звук. Работа с родовыми программами, духами предков.

    Занятие 4000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Медитация с мантрами

    Древняя духовная целительная практика, основана на использовании мантр (сакральных звуков, слов, вибраций). Включает изучение мантр и медитацию с мантрами процветания, очищения, трансформации судьбы.

    Занятие 1000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Телесный клуб

    Телесный клуб — это уникальное бережное и очень поддерживающее пространство людей.
    Для тех, кто хочет глубже понять свое тело, поисследовать свои состояния, войти в контакт с глубинными чувствами и переживаниями, перейти к совершенно новый уровню осознования себя и собственной жизни.
    Занятие 1300 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Вибрационно-акустическая терапия тибетскими чашами

    Звуковое воздействие для оздоровления и гармонизации организма.

    Занятие 4000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Экстатик-дэнс

    Форма танца, цель которой состоит в расслаблении, следовании ритму, достижения состояния "растворения" в музыке и приближения к состоянию экстаза. Главное правило в экстатик-дэнсе - никаких веществ, оказывающих замутняющее действие на сознание человека.

    Занятие 1700 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Гонг-медитация

    Глубокая медитация под гармоничные звуки гонгов для полного расслабления, высвобождения эмоций и улучшения сна.

    Занятие 1800 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Стрейчинг

    Практика по установлению контакта с телом: управлять, слышать его в моменте, помогает осознать и переработать блоки и зажимы.
    Упражнения придают мышцам силу, а суставом гибкость.

    Занятие 1000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Йога голоса

    Йога голоса- это путь Звука. Открытие настоящего, природного, естественного звучания голоса помогает глубже познакомиться с собой и встретиться со своей индивидуальностью. Звук собственного голоса – это одно из самых простых удовольствий для тела. Вибрации голоса расслабляют и оздоравливают тело и психику, снимают мышечное напряжение и останавливают беспокойные мысли!

    Занятие 1000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

Индивидуальные практики

Телесные и духовные практики центра "Дом Солнца".
Индивидуальные занятия проводятся по записи.

  • Ребалансинг

    Гармонизация на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне. Мягкая, глубокая работа для баланса мыслей, чувств и тела.
    Включает в себя: массажные и растяжительные практики, работы с дыханием и энергиями.

    Занятие 7000 ₽ / 2 часа
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Гвоздетерапия

    Помогает освободиться от ненужного ментального груза и обрести ресурс для реализации намерений.

    Занятие 5000 ₽ / 2 часа
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Телесно-ориентированная терапия

    Работа с физическими ощущениями для гармонизации эмоционального состояния и взаимодействия с миром.

    Занятие 7000 ₽ / 1,5 часа
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Вибрационно-акустическая терапия тибетскими чашами

    Звуковое воздействие для оздоровления и гармонизации организма.

    Занятие 4000 ₽ / 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

  • Консультация психолога

    Встреча со специалистом, на которой обсуждается психологическая проблема. Задача встречи - получить поддержку, разобраться в ситуации и приобрести новые навыки для улучшения состояния.

    Занятие 5000 ₽ / 1,5 час
    ЗАПИСАТЬСЯ

Арт-терапия

Творческие мастер-классы для медитативного расслабления.
Групповые занятия проводятся по расписанию.
Предварительная запись обязательна.

  • Изготовление ловца снов

    Традиционный амулет североамериканских индейцев, сакральный смысл: защита от злых духов и дурных снов, связь с природой и духами, приносит жизненную силу, мудрость, изобилие.

    Занятие 2000 ₽ / 1,5 часа
    ЗАБРОНИРОВАТЬ

  • Валяние из шерсти

    Техника рукоделия, в которой из натуральной шерсти создают украшения или игрушки.
    Действует как медитация, успокаивает нервную систему, развивает концентрацию, тренирует мелкую моторику, тактильная терапия

    Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа
    ЗАБРОНИРОВАТЬ

  • Мандала-терапия из пряжи

    Направление арт-терапии, использующее создание и созерцание мандал для гармонизации психического состояния, самопознания и исцеления.
    Оберег и талисман, символ гармонии, притягивает позитивную энергию, стимулирует творческое мышление.

    Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа
    ЗАБРОНИРОВАТЬ

  • Мандала-терапия из песка

    Древняя духовная практика, распространенная в тибетском буддизме.

    Цветной песок выкладывается в геометрические узоры, символизирующие мироздание, божественную гармонию и путь к просветлению

    Занятие 1500 ₽ / 1,5 часа
    ЗАБРОНИРОВАТЬ
Наши мастера
Мастера центра йоги и ретритов "Дом солнца"
  • Яна
    Дипломированный философ-востоковед, специалист в сфере педагогики, учитель-проводник древних восточных оздоровительных техник йоги, цигун, шаманизма с опытом более 12 лет.
    Теоретическое и практическое обучение йогическим дисциплинам: йога, крийя, цигун, пранаяма, энергетическая анатомия человека, мантры, арт-терапия.

    «Тишина, простота, воля - в этом твоя сила, твоя целостность расширяющаяся до безусловного сияния»
  • Руслан
    Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, поможет безопасно и бережно познакомиться с вашими чувствами и осознать себя как в индивидуальных занятиях: ребалансинг, гвоздетерапия, так и в групповых практиках: дыхательных, танцевальных, экстатик дэнс, телесный клуб.

    «Каждый из нас уникален! Каждый проявление божественного!
    Важно найти в себе силы и дать импульс к осознанию этих смыслов, к своей проявленности и реализации талантов и способностей»
  • Екатерина
    Инструктор по телу, тренер и психолог с опытом работы более 12 лет.
    Специализируется на стрейчинге, помогает научиться управлять своим телом, слышать его в моменте, осознать и переработать блоки и зажимы. Вернуть приподнятое настроение, крепкий сон и ощущение внутренней опоры.

    «Приглашаю пробуждать больше жизни и чуткости к ней»
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКИ МАСТЕРОВ
Наши занятия
Практики, ретриты, фестивали и яркие моменты жизни в "Доме Солнца"

Ближайшие мероприятия

Ретриты, фестивали и мастер-классы в "Доме Солнца"
Ретрит Природная женщина
4 октября 2025 года Женский Ретрит на Солнечной долине.
Расписание занятий
5 – 14 сентября 2025
(возможны изменения в расписании)
Пятница,
12 сентября
10:00 — Обучение звукотерапии гонгом "Успешный запуск"
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
Суббота,
13 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Воскресенье,
14 сентября
10:00 — Цигун
11:00 — Флай-йога
12:00 — Чайная церемония
13:00 — Чайная церемония
14:00 — Стретчинг
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ
Расписание групповых занятий
15 – 28 сентября 2025
(возможны изменения в расписании)
Понедельник,
15 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Вторник,
16 сентября
09:00 — Дыхательные практики
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Йога голоса
Среда,
17 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Телесный клуб
Четверг,
18 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Пятница,
19 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Экстатик дэнс
Суббота,
20 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Воскресенье,
21 сентября
10:00 — Цигун
11:00 — Флай-йога
12:00 — Чайная церемония
13:00 — Чайная церемония
14:00 — Стретчинг
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Понедельник,
22 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Вторник,
23 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Йога голоса
Среда,
24 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
Четверг,
25 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Пятница,
26 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
Суббота,
27 сентября
10:00 — Цигун
14:00 — Йога – общеукрепляющий комплекс
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
Воскресенье,
28 сентября
10:00 — Цигун
11:00 — Флай-йога
12:00 — Чайная церемония
13:00 — Чайная церемония
14:00 — Стретчинг
19:00 — Вибрационно-акустическая медитация
ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ

Скидки и акции

Скидки и акции в Доме Солнца для гостей, проживающих на курорте "Солнечная долина"

  • Бесплатная парковка

    Для всех посетителей групповых и индивидуальных практик – бесплатная парковка 1 автомобиля на курорте "Солнечная долина" в день посещения практики.
    (Парковочную карту необходимо предъявить администратору после посещения занятия)

Как до нас добраться?

+7-908-088-11-88

Горнолыжный курорт
«Солнечная долина»,
г. Миасс, Челябинская область

Ежедневно: 9:00–20:00