Гонг медитация
Глубокие медитативные практики под звуки гонгов
Гонг-медитация – один из видов звуковой терапии, также иногда называется "Звуковым массажем".
Уникальные вибрации гонга не ассоциируются ни с одним из звуков окружающего нас современного мира, благодаря чему помогают очистить разум и отключить чувство контроля.
Низкие и объемные звуки гонга способствуют вхождению в медитативное состояния, помогая отвлечься от внешних раздражителей и сосредоточиться на собственно теле и мыслях.
Уникальные вибрации гонга не ассоциируются ни с одним из звуков окружающего нас современного мира, благодаря чему помогают очистить разум и отключить чувство контроля.
Низкие и объемные звуки гонга способствуют вхождению в медитативное состояния, помогая отвлечься от внешних раздражителей и сосредоточиться на собственно теле и мыслях.
Польза гонг-медитации
Релакс и уют
Гонг-медитация погружает в мир спокойствия. Низкий продолжительный звук расслабляет, убирает стресс и создаёт ощущение внутреннего комфорта, каждый раз рисую новую картину в воображении.
Гармония и энергия
Звуковая терапия способствует восстановлению баланса в теле. Вы почувствуете прилив энергии, способный сбить все внутренние преграды и завалы на своём пути.
Глубинная медитация
Звук гонга – идеальный фон для медитации. Объёмный, всезаполняющий звук помогает переключить внимания со всех внешних раздражителей во внутрь и обрести гармонию с собой.
Улучшение сна
Звуки гонга помогают успокоиться и сбросить психическое напряжение.
Как и любая медитативная практика, гонг-медитация сохраняет эффект на продолжительное время, регулярная медитация упрощает засыпание.
Эмоциональная разрядка
Звуковой массаж – это практика, которая поможет расслабиться и выплеснуть все свои эмоции: грустные или радостные – их принятие и переживание поможет выстроить гармоничный эмоциональный фон.
Гонг-медитация погружает в мир спокойствия. Низкий продолжительный звук расслабляет, убирает стресс и создаёт ощущение внутреннего комфорта, каждый раз рисую новую картину в воображении.
Гармония и энергия
Звуковая терапия способствует восстановлению баланса в теле. Вы почувствуете прилив энергии, способный сбить все внутренние преграды и завалы на своём пути.
Глубинная медитация
Звук гонга – идеальный фон для медитации. Объёмный, всезаполняющий звук помогает переключить внимания со всех внешних раздражителей во внутрь и обрести гармонию с собой.
Улучшение сна
Звуки гонга помогают успокоиться и сбросить психическое напряжение.
Как и любая медитативная практика, гонг-медитация сохраняет эффект на продолжительное время, регулярная медитация упрощает засыпание.
Эмоциональная разрядка
Звуковой массаж – это практика, которая поможет расслабиться и выплеснуть все свои эмоции: грустные или радостные – их принятие и переживание поможет выстроить гармоничный эмоциональный фон.
Записаться на сеансы гонг-медитации: